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feuilles de manioc (pondu) dans un bol blanc

Recette des feuilles de manioc (Pondu)

5 étoiles 4 étoiles 3 étoiles 2 étoiles 1 étoile Pas de commentaires
  • Auteur : Magali Mutombo
  • Temps de préparation : 15 min
  • L'heure de la cuisine : 2 h
  • Temps total : 2h 15 min
  • Catégorie : déjeuner, dîner
  • Méthode : cuisine
  • Cuisine : Africain
  • Régime alimentaire : Végétalien

Description

Une recette classique de feuilles de manioc du Congo


Ingrédients

500 g of frozen cassava leaves

Une botte d'oignons verts

1 bulbe d'ail

2 oignons jaunes

1 poireau

2 poivrons verts

1 tasse d'huile de palme

2 cuillères à soupe de sel

1 poisson fumé

Piment vert habanero (facultatif)

 


Instructions

Réhydratez le poisson fumé dans de l'eau bouillie pendant 20 minutes. Nettoyer le poisson en enlevant tout sauf la chair. Mettre de côté.

Mélangez les oignons, l'ail, les oignons verts, le poireau et les poivrons verts dans un robot culinaire.

Mettez les feuilles de manioc avec votre mélange d'oignons dans une grande marmite avec suffisamment d'eau pour couvrir les feuilles de manioc à feu vif.

Ajoutez le sel et l'huile de palme. Laissez bouillir pendant 30 minutes.

Après 30 min, ajoutez le poisson fumé, le piment habanero et laissez bouillir pendant 1 heure.

Pendant cette heure, continuez à ajouter 2 tasses d'eau chaque fois que l'eau s'épuise.